{"id":3780,"date":"2017-08-01T15:25:15","date_gmt":"2017-08-01T15:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/martaberrocal.org\/es\/?p=3780"},"modified":"2017-08-08T08:19:11","modified_gmt":"2017-08-08T08:19:11","slug":"partirse-la-caja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/partirse-la-caja\/","title":{"rendered":"\u00abPartirse la caja\u00bb"},"content":{"rendered":"

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\u00abCaja de risa\u00bb, realizada por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

Durante la primera semana de julio he impartido un curso en la Escuela de Verano organizada por el Movimiento Educativo del Maresme, que llevaba por t\u00edtulo: Potenciar las emociones positivas a trav\u00e9s del lenguaje art\u00edstico.<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

\u00abPartirse la caja<\/strong>\u00bb es una frase que expresa muy bien los objetivos que pretend\u00eda este curso: re\u00edr, pasarlo bien y aprender en un ambiente creativo, art\u00edstico y l\u00fadico.<\/strong><\/p>\n

Es tambi\u00e9n la frase que inspir\u00f3 el trabajo de una maestra para resolver uno de los ejercicios creativos que propuse: construir una caja de la risa utilizando una caja de cerillas y bastantes materiales diferentes para transformarla. Hab\u00eda que concentrarse en las sensaciones que nuestra barriga experimenta al re\u00edr, inspir\u00e1ndose en alguna situaci\u00f3n vivida que no hab\u00eda que hacer expl\u00edcita. La caja como contenedor-barriga se prestaba al juego de la libre interpretaci\u00f3n y recreaci\u00f3n.<\/p>\n

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\u00abCaja de risa\u00bb, realizada por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

El ejercicio se desarroll\u00f3 entre sonrisas y complicidades en un ambiente magn\u00edfico y concluy\u00f3 con la invitaci\u00f3n a mostrar las cajitas transformadas y a compartir las risas contenidos en ellas. Aparecieron en la conversaci\u00f3n una gran cantidad de palabras diferentes para referirse a las sensaciones experimentadas.<\/p>\n

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\u00abCaja de risa\u00bb, realizada por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

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Veintiocho personas diferentes, veintiocho soluciones distintas, todas divertidas e interesantes.<\/p>\n

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\u00abCaja de risa\u00bb, realizada por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

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Cada d\u00eda estoy m\u00e1s convencida de que en relaci\u00f3n con la educaci\u00f3n emocional lo m\u00e1s importante es encontrar maneras de potenciar la vivencia de las emociones que nos hacen sentir bien<\/strong>. No se trata s\u00f3lo de hablar de aquellos sentimientos que nos resultan agradables sino de propiciar tantas veces como sea posible situaciones y din\u00e1micas que favorezcan experimentarlos, sentirlos en propia piel, emocionarse en primera persona y preferiblemente en compa\u00f1\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Los datos que aportan los estudios sobre neurociencia me hacen pensar que ser\u00eda deseable trabajar en esta direcci\u00f3n tantas veces como sea posible. El conjunto de situaciones agradables vividas solos, o con otras personas, constituye a mi entender una especie de dep\u00f3sito de reserva<\/strong> en nuestra memoria al que se puede acceder en diferentes momentos para evocar las sensaciones que experimentamos en el cuerpo, cuando nos sentimos felices, contentos, alegres, satisfechos, etc. as\u00ed como tambi\u00e9n los pensamientos agradables y positivos que generamos en estas situaciones. Disponer de estos recuerdos e impresiones facilita hacer frente a otras situaciones que nos generan sentimientos no tan agradables o incluso desagradables<\/strong>.<\/p>\n

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Fragmento de la transformaci\u00f3n sobre un dibujo, realizada por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

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Durante el curso hemos desarrollado diversas actividades con el objetivo expl\u00edcito o impl\u00edcito de potenciar la vivencia de emociones agradables<\/strong>. Estas experiencias han constituido un ejemplo de c\u00f3mo proponer y desarrollar actividades partiendo de objetivos muy concretos, utilizando un n\u00famero de materiales limitados, consignas precisas, pero suficientemente vagas vez como para que cada persona pudiera encontrar soluciones v\u00e1lidas personales e irrepetibles, y desarrollando din\u00e1micas participativas. Las posibilidades y variaciones que se pueden aplicar a las propuestas son pr\u00e1cticamente infinitas. Hay que tener claros cu\u00e1les son los objetivos que se pretenden para desplegar un abanico de posibilidades que se adecuen a los contextos particulares donde se lleven a cabo las actividades.<\/p>\n

Hemos puesto el acento en el proceso<\/strong> desarrollado para resolver las propuestas art\u00edstico-creativas y en las din\u00e1micas relacionales que \u00e9stas han propiciado. El resultado<\/strong> final, visible<\/strong>, es lo que nos ha permitido compartir los procesos, as\u00ed como tambi\u00e9n los sentimientos que los participantes han experimentado<\/strong> en el transcurso de determinadas actividades.<\/p>\n

La invitaci\u00f3n al juego, a explorar alternativas, a colaborar con los compa\u00f1eros y a expresarse con libertad sin miedo ni verg\u00fcenza, respetando las ideas de todos, ha sido una constante en todas las sesiones.<\/p>\n

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\u00abElixir de la Felicidad\u00bb, realizado por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

Comenzamos el curso creando unas cajas de risa<\/strong> capaces de evocar instantes de alegr\u00eda y bienestar y de transportarnos a diversos escenarios y lo hemos acabado compartiendo un autoregalo: un elixir de la felicidad<\/strong> creado por cada persona y destinado a uso personal.<\/p>\n

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Nos hemos re\u00eddo mucho<\/strong> en todas las sesiones y est\u00e1 m\u00e1s que demostrado que re\u00edr refuerza el sistema inmunitario y favorece el aprendizaje. Tambi\u00e9n han emergido emociones y sentimientos que quiero llamar \u00abdelicados\u00bb, como la tristeza, la rabia, el dolor o la frustraci\u00f3n, que han hecho aflorar l\u00e1grimas en algunos momentos. Las emociones se contagian cuando hay empat\u00eda en el grupo y generan al mismo tiempo cohesi\u00f3n.<\/p>\n

\u00abDelicados\u00bb me parece un t\u00e9rmino bonito y tambi\u00e9n apropiado para referirse a ellos, porque merecen ser abordados con la m\u00e1xima delicadeza posible.<\/p>\n

Conf\u00edo que todas las personas que han participado en estas sesiones pasen un saludable verano y empiecen el pr\u00f3ximo curso con much\u00edsima emoci\u00f3n e ilusi\u00f3n, y con ganas de re\u00edr y pasarlo bien, convencidas de la importancia y la necesidad de potenciar las emociones positivas y agradables en el aula.<\/p>\n

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Fragmento de \u00abCaja de risa\u00bb, realizada por una de las alumnas del curso<\/figcaption><\/figure>\n

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Este curso tambi\u00e9n ha tenido proyecci\u00f3n hacia el exterior<\/strong>. Una parte del material emotivo-art\u00edstico creado lo estoy haciendo llegar, con consentimiento y participaci\u00f3n de todos los asistentes, a una persona muy querida, que sin saberlo propici\u00f3 una de las actividades que propuse. Est\u00e1 pasando un momento delicado en la vida y resulta bonito acompa\u00f1ar creativamente a las personas e intentar que experimenten emociones agradables que les ayude a hacer frente a todo tipo de situaciones.<\/p>\n

Todo lo que hemos compartido estos d\u00edas me ha permitido inventar nuevas actividades y reflexionar sobre muchos aspectos<\/strong>. Las intervenciones y aportaciones de las personas que han participado en este curso han constituido por m\u00ed una especie de c\u00f3ctel detonador de ideas que ahora sufren en mi cabeza un proceso de fermentaci\u00f3n. Una de ellas ha estallado sin escapar al proceso de destilaci\u00f3n posterior: la he puesto en juego en el curso que he impartido seguidamente a este. Le he agradecido personalmente a la persona que la propici\u00f3, la inspiraci\u00f3n que me proporcion\u00f3 su intervenci\u00f3n.<\/p>\n

Si quer\u00e9is saber qu\u00e9 destil\u00f3 mi alambique mental haced clic sobre la imagen: \u00a0\u00a0\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

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  Durante la primera semana de julio he impartido un curso en la Escuela de Verano organizada por el Movimiento Educativo del Maresme, que llevaba por t\u00edtulo: Potenciar las emociones positivas a trav\u00e9s del lenguaje art\u00edstico. \u00abPartirse la caja\u00bb es una frase que expresa muy bien los objetivos que pretend\u00eda este curso: re\u00edr, pasarlo bien … Seguir leyendo \u00abPartirse la caja\u00bb<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[65,4,6,73,67,68,86,66,78,82],"class_list":["post-3780","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-resenas-cursos-impartidos","tag-arte","tag-arte-contemporaneo","tag-creatividad","tag-educacion-especial","tag-educacion-infantil","tag-educacion-primaria","tag-educacion-secundaria","tag-emociones","tag-innovacion","tag-risa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3780"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3897,"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3780\/revisions\/3897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/martaberrocal.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}